Si estás embarazada y necesitas viajar en avión, es probable que te preguntes cómo hacerlo de manera segura para ti y tu bebé. También querrás conocer los riesgos asociados y las posibles restricciones que las aerolíneas puedan imponer a las mujeres gestantes. En este artículo, respondemos tus dudas y aclaramos todo lo relacionado con volar durante el embarazo.
Índice
🔹¿Puede una mujer embarazada volar en avión siempre que quiera?
🔹Riesgos de volar embarazada y recomendaciones
🔹¿Cuándo no puede una embarazada volar en avión?
🔹Volar embarazada sin certificado médico
🔹Normativas de las aerolíneas para embarazadas
🔹Qué debe saber una embarazada antes de volar
¿Puede una mujer embarazada volar en avión siempre que quiera?
En principio, una mujer embarazada en buen estado de salud puede volar sin problemas, siempre que siga ciertas recomendaciones. Sin embargo, no todos los embarazos son iguales, y en algunos casos, volar puede estar desaconsejado por motivos médicos. Además, las aerolíneas pueden establecer requisitos o restricciones para las mujeres embarazadas, como solicitar certificados médicos.
A continuación, te explicamos los casos más comunes para que sepas qué esperar si planeas volar durante el embarazo.
¿Es siempre recomendable volar embarazada?
No siempre es seguro. Durante las primeras semanas de gestación, volar puede incrementar el riesgo de aborto espontáneo. Aunque la Asociación Internacional de Transporte Aéreo (IATA) no exige autorización médica para volar hasta la semana 28, tu médico podría desaconsejártelo. En el último tramo del embarazo, muchas aerolíneas prohíben volar debido a posibles complicaciones, generalmente a partir de la semana 36 (o la 32 en embarazos múltiples).
Consulta siempre con la aerolínea antes de reservar, ya que las políticas varían, pero estas son las recomendaciones generales de la IATA.
Riesgos de volar embarazada y recomendaciones
Volar durante el embarazo puede implicar ciertos riesgos, como la formación de trombos debido a la inmovilidad prolongada, que afecta la circulación sanguínea, esencial durante el embarazo. Los vuelos largos aumentan este riesgo. Para minimizarlo, sigue estas recomendaciones:
- Hidrátate: El ambiente seco de los aviones puede causar deshidratación. Bebe agua o consume alimentos ricos en líquidos para contrarrestar la retención de líquidos típica del embarazo.
- Evita alimentos que produzcan gases: Bebidas carbonatadas o alimentos como brócoli y legumbres pueden causar molestias, ya que los gases se expanden en altitud. Opta por comidas ligeras y lleva snacks para evitar mareos o bajadas de azúcar.
- Mueve las piernas: Camina por el pasillo, estira o flexiona las piernas para mejorar la circulación.
- Usa ropa cómoda: La ropa ajustada dificulta la circulación. Las medias de compresión son ideales para vuelos largos, ya que ayudan a prevenir la hinchazón de las venas.
Estas medidas reducen los riesgos y hacen el vuelo más cómodo.
¿Cuándo no puede una embarazada volar en avión?
Una mujer embarazada no debería volar si su médico lo desaconseja, especialmente en casos de embarazos múltiples, antecedentes de preeclampsia, abortos espontáneos, sangrados, hipertensión, anemia o diabetes no controlada. El periodo más seguro para volar es entre las semanas 12 y 36 (32 en embarazos múltiples sin complicaciones). Por tanto, el primer trimestre y el último mes y medio son los más riesgosos.
Tu ginecólogo es quien mejor puede evaluar los riesgos específicos de tu embarazo. Además, la IATA recomienda a las aerolíneas limitar los vuelos a partir de la semana 36 (32 en embarazos múltiples) para evitar emergencias médicas.
Si necesitas volar, obtén un certificado médico para evitar inconvenientes al embarcar, aunque no es necesario mencionarlo al reservar.
Volar embarazada sin certificado médico
Hasta la semana 28, las mujeres embarazadas pueden volar sin certificado médico. Entre las semanas 28 y 35, algunas aerolíneas podrían exigir un certificado que autorice el vuelo. A partir de la semana 36, es probable que te denieguen el embarque, independientemente de cualquier documentación.
El certificado médico debe incluir la fecha estimada de parto, el periodo de validez del permiso, el número de colegiado del médico y su firma.
Normativas de las aerolíneas para embarazadas
Las aerolíneas aplican diferentes políticas para minimizar riesgos. Por ejemplo:
- Algunas permiten volar hasta la semana 37, pero limitan los vuelos a cuatro horas y exigen un certificado médico.
- Otras prohíben volar 30 días antes del parto sin certificado y 15 días antes con autorización médica. Las últimas dos semanas están prohibidas.
- Hay aerolíneas que no imponen restricciones, pero desaconsejan volar en el último mes y exigen un certificado de aptitud.
- Otras son más estrictas, solicitando el historial médico a partir de la semana 28.
Ejemplos de políticas específicas:
- Aerolínea A: Requiere un certificado médico a partir de la semana 28 y prohíbe volar después de la semana 36 (o 32 en embarazos múltiples).
- Aerolínea B: Desaconseja volar a partir de la semana 36, pero permite hacerlo con un certificado médico que detalle la fecha de parto y posibles complicaciones.
- Aerolínea C: Exige un certificado a partir de la semana 28, con fecha no anterior a dos semanas antes del vuelo, y prohíbe embarcar después de la semana 36 (32 para gemelos). Tras el parto, permite volar 48 horas después, salvo en casos de cesárea o complicaciones, donde se requieren al menos 10 días.
- Aerolínea D: Permite volar hasta la semana 35 (32 para embarazos múltiples) sin certificado, pero recomienda informar del embarazo al reservar, ya que algunos asientos están restringidos.
Qué debe saber una embarazada antes de volar
Algunas aerolíneas ofrecen trato preferencial, como embarque prioritario o asistencia con el equipaje. Aprovecha estos beneficios para viajar más cómoda. Además, si enfrentas cancelaciones, retrasos o problemas con tu vuelo, las aerolíneas deben compensarte, más allá de reembolsos o vuelos alternativos. Si necesitas ayuda para reclamar tus derechos, hay servicios especializados que gestionan los trámites por ti.
¡Enhorabuena por tu embarazo! Te deseamos un parto feliz y una pronta recuperación para que pronto puedas volar con tu bebé en brazos.
FAQ
En general, sí es seguro volar durante el embarazo para la mayoría de las mujeres con embarazos saludables, especialmente durante el primer y segundo trimestre. Sin embargo, siempre se recomienda consultar con un médico antes de viajar, ya que cada caso es único.
La mayoría de las aerolíneas permiten volar hasta la semana 36 para embarazos simples y hasta la semana 32 para embarazos múltiples, pero las políticas varían. Es importante verificar con la aerolínea antes de reservar.
Los riesgos son mínimos en embarazos saludables, pero pueden incluir molestias por cambios de presión, riesgo de trombosis venosa profunda debido a la inmovilidad, y exposición a radiación cósmica (aunque en niveles muy bajos). Consultar al médico puede ayudar a evaluar riesgos específicos.
- Consulta médica: Obtén la aprobación de tu médico antes de viajar.
- Hidratación: Bebe mucha agua para contrarrestar la baja humedad en la cabina.
- Movilidad: Camina cada hora o realiza ejercicios de estiramiento para mejorar la circulación.
- Cinturón de seguridad: Úsalo ajustado debajo del abdomen.
- Asiento adecuado: Considera un asiento en el pasillo para facilitar el movimiento.
Algunas aerolíneas requieren un certificado médico después de las 28 semanas de embarazo, confirmando que estás apta para volar. Verifica las políticas de la aerolínea con antelación.
Los escáneres de rayos X de baja dosis en los aeropuertos son seguros para las embarazadas, ya que la radiación es mínima y no representa un riesgo para el feto.
